Talven mukana tulee ihana hyötyliikunta lumitöiden muodossa. Tunti märän lumen puskemista tuntuu kummasti hanurissa ja käsissä ja posketkin saa ulkoilmassa kunnolla punaiseksi!
Pihatöiden jälkeen maistuu superproteiinipitoinen välipala. Oma lemppari on mansikoita, rahkaa, steviaa ja mansikanmakuista proteiinijauhetta.
Seuraavan kerraan treenaamaan sunnuntaina. Huomenna treeni tulee shoppailumaratonista, jonka suoritamme kuopion ikeassa, jonne menemme ekaa kertaa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti