lauantai 3. marraskuuta 2012

Treenaamista ja alkumitat

Vihdoin sain otettua aloitusmitat sekä kuva. Vartalossani ei mitään suurta ongelmakohtaa ole, mutta en pidä "vanupuikko" vartalostani. Haluaisin saada muotoja lihasten muodossa. Haluaisin kunnon reidet, lihaksikkaat kädet sekä vatsan.
 
Mittoja:
 
Aamupaino 46,2 kg
Vyötärö 73cm
Reisi 47,5 cm
Lantio 81 cm
Hauis 25cm
 
 

Tällä viikolla olen kerran päässyt salille, keskiviikkona. Torstainakin oli salikamppeet töissä mukana, mutta aloittelin varmaan liian isoilla painoilla keskiviikkona, niin sain siitä sitten kauheen selkäkivun. Piti sitten ottaa iisisti pari päivää. Tänään on lenkkipäivä ja huomenna taas salille.

Oli muuten ihana keli alkuviikosta kun satoi lunta.. Keittiön ikkunasta näytti tältä.


Odotin jo innolla lunta kun inhoan pimeää syyssäätä. No viime yönä satoi kaatamalla lunta ja kaikki lumet on sulanut ja jälleen on pimeä, ei niin kiva, lenkkeilysää.

1 kommentti:

  1. Hei tosi hyvä, että oot ottanut aloituskuvat! Valokuvien avulla omaa kehitystä on helpointa seurata :)

    Tsemppiä projektiisi, jään innolla seurailemaan :) Niin ja moikkaathan, jos milloin törmätään salilla!

    VastaaPoista